サライハーのサイクリングストーリー

Salayhar はロンドンで 10 年間サイクリングをしており、JoyRiders London サイクリング クラブのオリジナル メンバーです。彼女は、グループを設立した友人のキャロリンが彼女にペダルを漕ぐよう勧めてくれたと信じています。

自転車にどうやって興味を持ちましたか？

ウォルサム フォレストの私の地域で女性のサイクリング グループが発足したとき、私もぜひ参加したいと思いました。このグループは私の自信を高めてくれました。グループでサイクリングをすることで、本当に安心してサイクリングができるようになり、人々の目を気にする必要がなくなりました。

課題をどのように克服しましたか?

物理的な課題としては、フェイスカバーが風に巻き込まれて目を覆ってしまうことがありましたが、ピンを使って服に取り付けることで簡単に対処できました。これに加えて、私はイスラムの正装を着てもなんとか自転車に乗ることができました。

サイクリングを考えている女性にアドバイスをお願いします。

自信を持ってください！助けやアドバイスが必要な場合、または一人では自転車に乗れないと思われる場合は、最寄りの自転車トレーニング クラスやグループがどこにあるのか調べてください。まず地元の市議会が良いでしょう。

オンラインでもたくさんのヘルプがあります。私は中古自転車市場の Peddle My Wheel から自転車を購入しました。その後、2台目の自転車を購入しました！

ロンドンでお気に入りのサイクリング場所はどこですか?

私はこれまで自分の地域でサイクリングしたことがありませんでした – ジョイライダーズとの最初のサイクリングはウォルサムストウ セントラルからクイーン エリザベス オリンピック パークまででした – 初めて自転車を手に入れた日、私は娘と一緒にそのルートを繰り返しました – 私は常に新しいルートを発見していますグループ。

初心者にとって本当に良い場所は、ウォルサムストー湿地です。安全で静かで車も少ないので、とても快適に走れます。自然の中で探索したり、リラックスしたり、くつろいだりするのに最適な場所です。素敵な喫茶店もありますよ！

サイクリングの利点にはどのようなものがありますか?

サイクリングが私の趣味になっています。とてもリラックスでき、ストレスを軽減するのに最適です。社交的で新しい友達を作るのにも最適です。当初は 10 人で始めたクラブですが、今では 100 人を超えるメンバーがいます。

また、子供たちと 1 対 1 の良い時間を過ごすこともできました。一緒にサイクリングすることで、子供たちに個別の注意を向けることができます。今では子供たちはみんな自転車に乗って、娘とその友達も一緒にサイクリングに行きます。

また、身体的にも精神的にも健康になったように感じます。落ち込んでいるときは、自分を元気づけるためにちょっとしたサイクリングをします。私は、私と同じような境遇にある女性たちに、サイクリングを始めることをぜひ勧めています。